薄毛や脱毛の原因とされるさまざまな要因。
ホントかウソかわからないもの。今までホントだと思っていたもの。すべて検証します。
飲酒が毛髪に悪影響を及ぼすということは無いようです。
ただし、飲みすぎは体に毒というように、当然毛髪にも良くないこと言えます。具体的には飲みすぎにより血行が悪くなること、さらに肝臓を酷使することによりたんぱく質が十分に生成できず、毛髪へ栄養が行き届きにくくなるからです。
飲酒同様過度な喫煙は栄養不足、血液循環の悪化などにより毛髪への影響はあると考えられます。
ただし、喫煙が毛髪に直接影響があるかは実証されていません。
午後10時〜午前2時に毛髪が作られる、と聞いたことありませんか？これはその時間帯に頭皮の動脈が拡張して毛母細胞に栄養を運び、新陳代謝が活発になり細胞が新しく生成されれ毛髪が成長するためです。
この時間帯に起きていると交感神経の働きのため頭皮の動脈の拡張が起きず、血液は他の必要な部分に流れ、毛髪に必要な栄養が行き届きにくくなります。
睡眠不足は美容の敵だけでなく、毛髪の敵、ともいえるわけですね。
過度のストレスは血管を収縮させ、血行に悪影響を及ぼします。よって毛髪部分への血液の流れも少なくなり、毛髪の成長の妨げとなり、脱毛を起こすこともあります。
帽子をかぶることにより頭部が蒸れて頭皮に汚れがためるため毛髪にも良くないということが言えます。
ただし、帽子をかぶること自体にはまったく問題なく、逆に直射日光などの紫外線から頭皮を守る役割を果たすため、毛髪を守る要因ともなるでしょう。通気性の帽子や屋内では帽子をとることが大切です。
ポニーテールや毛髪を強く引っ張るような髪型は毛髪をはやく痛め抜毛の原因になると言われています。
ヘアカラーやパーマも薬品を使用するため頭皮には決してよくありません。使用方法を十分に守る必要があります。
ワックスやムースも頭皮に付着すると頭皮の呼吸の妨げになりますので、入浴時などにしっかりと洗い流す必要があります。